夏天来临，六条法则一个月狂减14斤，迷你短裙已穿上身。2008-05-15 13:45:38 楼主
以下七条法则保证一个月减掉你不想要的多余脂肪，而且胸部不会减哟，快来试一试真的很管用！
第一法则：早晨空腹一杯蜂蜜水润肠道，要大口大口的喝。过半小时后三到四片全麦面包，一杯无糖酸奶。
第二法则：午餐少油腻，多蔬菜，七口菜一小口肉，一口主食，慢慢的吃，决不喝汤。吃到八分饱。
第三法则：午餐后来杯“减肥火锅茶“，纯天然，又减肥，还排毒。能把午餐中油腻去除，健康减脂效果很不错。
第四法则：下午四点时一个苹果或桃子。然后过20分钟来一杯“绿茶粉”能更有效的加快身体排脂。
第五法则：晚餐，蔬菜鱼肉沙拉一盘，全脂牛奶一杯。决不吃主食。
第六法则：晚饭后再来一杯“减肥火锅茶“继续减脂，排油腻，绿茶粉这时不要喝了，否则会睡不着觉，睡前可来一杯脱脂牛奶或一瓶“养乐多”。
以上六条法则在保证不会让自己饿肚子的同时还保持了营养均衡，健康饮食，一个月后你就等着收获美丽性感身材吧。超级见效哟。
