您想揭开古人性生活的面纱，走进古人房中探秘吗？2008-03-04 15:32:09 楼主
您想知道怎样选择理想中的风水宝地吗？
您想揭开古人性生活的面纱，走进古人房中探秘吗？
您想知道古人有什么样的洗澡习俗吗？
您想知道古人有什么样的爱发习俗吗？
您想知道唾液对中国人的特殊意义吗？
……………………
请阅读《民俗保健大观》一书。这是一部很好的书，我读过，从中能增长不少知识。该书作者董少萍是一位老教授。由上海中医药大学出版社出版。下面给你列出该书的目录，看你是不是喜欢？
《民俗保健大观》目录
第一章 饮食保健民俗
五味调和习俗
烹饪习俗
古老的食补习俗
食疗、药膳习俗
岁时饮馔民俗
1．迎春饮食习俗 2．立春饮食习俗 3．立春食春盘习俗 4．初春食新韭习俗 5．元日饮食习俗 6．春节饮“屠苏酒”习俗 7．春节食年糕习俗 8．清明、寒食节吃杏粥习俗 9．上巳“禊饮”习俗 10．立夏防暑饮食习俗 11．立夏食乌饭习俗 12．立夏食李习俗 13．端午饮食习俗 14．夏至消暑饮食习俗
15
．乞巧节驱虫饮食习俗
16．立秋饮香薷饮习俗 17．中秋饮食习俗 18．中秋话蟹肥 19．菊花入餐习俗 20．重阳饮食习俗 21．说说菊花酒 22．食重阳糕习俗 23．立冬饮食习俗 24．关于立冬“火锅”习俗 25．冬至防寒饮食习俗 26．冬至馄饨习俗 27．冬至食赤豆粥习俗 28．腊日煮食腊八粥习俗 29．除夕年夜饭
饮食禁忌习俗
“五齐三酒”论酒俗
古老的饮茶雅俗
1．风水产生之谜 2．风水的环境观 3．风水中吉凶意识的文化史观
理想中的“风水宝地”
1．最佳的地理环境 2．适宜的气候条件 3．良好的空气质量 4．清洁安静的环境
风水民俗在建宅中的应用
1．住宅选址 2．住宅的座向与位置 3．住宅结构 4．住宅周围的绿化 5．宅内环境的美化
第三章 衣着保健民俗
1．衣适寒暑之俗 2．衣壮观瞻之俗 3．药物衣着之俗
第四章 日常生活卫生习俗
洗澡习俗
洗温泉习俗
药浴习俗
干浴习俗
国人的爱发习俗
固齿护牙习俗
唾液的“神威”
古人的养目习俗
古人的护耳习俗
脚的保健习俗
鼻的保健习俗
二便保健习俗
睡眠养生习俗
第五章 房中保健民俗
揭开古人性生活的面纱
1．生殖祟拜 2．桑林闹春 3．顺天合道的性观念 4．婚嫁有时的婚育观
走进古人房中探秘
1．神秘的房中之术 2．历采房中秘法 3．合阴阳之避忌
第六章 婚育保健民俗
中国古代婚俗
1．父母之命，媒妁之言 2．婚 龄 3．联 姻 4．一夫一妻多妾
祈子风俗
种子求嗣民俗
养胎护胎民俗
胎教民俗
产妇“坐月”习俗
初生儿的养护习俗
浴儿习俗
初乳习俗
襁褓习俗
满月剃头习俗
抓周习俗
生日习俗
第七章 四季防病驱疫民俗
春季保健民俗
1．春季养肝习俗 2．春节卫生保健民俗 3．春节到，洒扫、除尘、“照虚耗” 4．春节放鞭炮、贺新春习俗 5．春节守岁习俗 6．元宵佳节“走百病”习俗 7．“春捂”习俗 8．惊蛰除病害习俗 9．二月二撒灰习俗 10．老鼠嫁女习俗 11．清明田螺水驱虫习俗 12． 三月三日 踏青“祓禊”民俗 13．清明插柳习俗 14．春季梳头习俗 15．立春药浴民俗 16．正月食药粥习俗 17．春季服药酒习俗 18．春季服甘菊习俗 19．春季保健事忌习俗
夏季保健民俗
1
．四月初八，浴佛祈福习俗 2．端阳节的驱疫民俗 3．兰香浴习俗 4．悬艾习俗 5．挂菖蒲习俗 6．佩香囊习俗 7．饮雄黄酒习俗 8． 六月六日 虫王节习俗 9．夏季饮热茶习俗 10．夏季药浴法 11．夏季的“天然白虎汤” 12．夏季消毒防病习俗 13．夏季驱蚊 虫法 14．夏季防治皮肤病法 15．夏季防病习俗 16．夏季食疗健身法
秋季保健民俗
1．立秋不露身习俗 2．养阴防燥习俗 3．秋季食用百合习俗 4．九月服白术的习俗
5．重阳登高、佩茱萸习俗
冬季保健民俗
1.岁末防病习俗 2．贴春联习俗 3．十月初一寒衣节 4．冬至大如年 5．冬三月服药酒习俗 6．冬季服补药习俗
第八章 运动健身民俗
1．散步习俗 2．踏青寻春习俗3．荡“秋千”习俗 4．踢毽子习俗 5．节日踩高跷习俗 6．舞龙习俗 7．雄狮奋舞习俗 8．放风筝习俗
太 极 拳
五 禽 戏
八 段 锦
易 筋 经
大 雁 功 （64式）
您想揭开古人性生活的面纱，走进古人房中探秘吗？
您想知道古人有什么样的洗澡习俗吗？
您想知道古人有什么样的爱发习俗吗？
您想知道唾液对中国人的特殊意义吗？
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请阅读《民俗保健大观》一书。这是一部很好的书，我读过，从中能增长不少知识。该书作者董少萍是一位老教授。由上海中医药大学出版社出版。下面给你列出该书的目录，看你是不是喜欢？
《民俗保健大观》目录
五味调和习俗
烹饪习俗
古老的食补习俗
食疗、药膳习俗
岁时饮馔民俗
1．迎春饮食习俗 2．立春饮食习俗 3．立春食春盘习俗 4．初春食新韭习俗 5．元日饮食习俗 6．春节饮“屠苏酒”习俗 7．春节食年糕习俗 8．清明、寒食节吃杏粥习俗 9．上巳“禊饮”习俗 10．立夏防暑饮食习俗 11．立夏食乌饭习俗 12．立夏食李习俗 13．端午饮食习俗 14．夏至消暑饮食习俗
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．乞巧节驱虫饮食习俗
16．立秋饮香薷饮习俗 17．中秋饮食习俗 18．中秋话蟹肥 19．菊花入餐习俗 20．重阳饮食习俗 21．说说菊花酒 22．食重阳糕习俗 23．立冬饮食习俗 24．关于立冬“火锅”习俗 25．冬至防寒饮食习俗 26．冬至馄饨习俗 27．冬至食赤豆粥习俗 28．腊日煮食腊八粥习俗 29．除夕年夜饭
饮食禁忌习俗
“五齐三酒”论酒俗
古老的饮茶雅俗
第二章 独特的风水习俗
自然和谐论风水1．风水产生之谜 2．风水的环境观 3．风水中吉凶意识的文化史观
理想中的“风水宝地”
1．最佳的地理环境 2．适宜的气候条件 3．良好的空气质量 4．清洁安静的环境
风水民俗在建宅中的应用
1．住宅选址 2．住宅的座向与位置 3．住宅结构 4．住宅周围的绿化 5．宅内环境的美化
第三章 衣着保健民俗
1．衣适寒暑之俗 2．衣壮观瞻之俗 3．药物衣着之俗
第四章 日常生活卫生习俗
洗澡习俗
洗温泉习俗
药浴习俗
干浴习俗
国人的爱发习俗
固齿护牙习俗
唾液的“神威”
古人的养目习俗
古人的护耳习俗
脚的保健习俗
鼻的保健习俗
二便保健习俗
睡眠养生习俗
第五章 房中保健民俗
揭开古人性生活的面纱
1．生殖祟拜 2．桑林闹春 3．顺天合道的性观念 4．婚嫁有时的婚育观
走进古人房中探秘
1．神秘的房中之术 2．历采房中秘法 3．合阴阳之避忌
第六章 婚育保健民俗
中国古代婚俗
1．父母之命，媒妁之言 2．婚 龄 3．联 姻 4．一夫一妻多妾
祈子风俗
种子求嗣民俗
养胎护胎民俗
胎教民俗
产妇“坐月”习俗
初生儿的养护习俗
浴儿习俗
初乳习俗
襁褓习俗
满月剃头习俗
抓周习俗
生日习俗
第七章 四季防病驱疫民俗
春季保健民俗
1．春季养肝习俗 2．春节卫生保健民俗 3．春节到，洒扫、除尘、“照虚耗” 4．春节放鞭炮、贺新春习俗 5．春节守岁习俗 6．元宵佳节“走百病”习俗 7．“春捂”习俗 8．惊蛰除病害习俗 9．二月二撒灰习俗 10．老鼠嫁女习俗 11．清明田螺水驱虫习俗 12． 三月三日 踏青“祓禊”民俗 13．清明插柳习俗 14．春季梳头习俗 15．立春药浴民俗 16．正月食药粥习俗 17．春季服药酒习俗 18．春季服甘菊习俗 19．春季保健事忌习俗
夏季保健民俗
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．四月初八，浴佛祈福习俗 2．端阳节的驱疫民俗 3．兰香浴习俗 4．悬艾习俗 5．挂菖蒲习俗 6．佩香囊习俗 7．饮雄黄酒习俗 8． 六月六日 虫王节习俗 9．夏季饮热茶习俗 10．夏季药浴法 11．夏季的“天然白虎汤” 12．夏季消毒防病习俗 13．夏季驱蚊 虫法 14．夏季防治皮肤病法 15．夏季防病习俗 16．夏季食疗健身法
秋季保健民俗
1．立秋不露身习俗 2．养阴防燥习俗 3．秋季食用百合习俗 4．九月服白术的习俗
5．重阳登高、佩茱萸习俗
冬季保健民俗
1.岁末防病习俗 2．贴春联习俗 3．十月初一寒衣节 4．冬至大如年 5．冬三月服药酒习俗 6．冬季服补药习俗
第八章 运动健身民俗
1．散步习俗 2．踏青寻春习俗3．荡“秋千”习俗 4．踢毽子习俗 5．节日踩高跷习俗 6．舞龙习俗 7．雄狮奋舞习俗 8．放风筝习俗
太 极 拳
五 禽 戏
八 段 锦
易 筋 经
大 雁 功 （64式）
